Massage bij hernia en ischias

De pijn gaat meestal vanzelf weer over, maar als de pijn als hevig wordt ervaren, kan een behandeling of medicatie gewenst zijn. Doorgaans zal een arts een pijnstiller voorschrijven tegen de pijn. Verder kunnen rust en enkele oefeningen helpen om de pijn sneller te laten verdwijnen.

Het is belangrijk dat de ischiaspijn niet wordt verward met een hernia. Massage kan wel op effectieve wijze verlichting bieden als de pijn wordt veroorzaakt door de spier de piriformis. De nervus ischiadicus loopt vanuit de bil het been in. Op deze plek kan de zenuw bekneld raken door triggerpoints (contracties) in de piriformis.

Door middel van diep inwerkende triggerpoint massages kan men de triggerpoints verhelpen en daarmee ook de nervus ischiadicus uit zijn benarde positie helpen, waardoor de pijn afneemt.