Massage bij rug klachten

De lijst met soorten rugklachten is heel lang en zijn te verdelen in twee groepen, namelijk rugpijn door foute belasting van de rug en rugpijn door een afwijking of ziekte. 

Het overgrote deel van alle rugklachten is een gevolg van een verkeerde belasting van de rug.

In rugpijn heeft u verschillende soorten rugklachten:

• Lage rugpijn beter bekend als pijn in de onderrug
• Hoge rugpijn
• Ischias
• Hernia
• Spit (Lumbago)
• Si blokkade
• Stijve rug

Rugklachten door een afwijking of ziekte (specifieke rugpijn):

• Scoliose
• Artrose
• Scheuermann
• Bechterew
• Hypermobiliteit

Dit zijn meestal chronische aandoeningen die langdurige rug- en pijnklachten veroorzaken. Een persoonlijke training en de juiste behandeling kunnen de klachten verlichten.

Oorzaken a specifieke rugpijn

• Alléén maar zittend werk doen
• Zwaar fysiek werk en/of veel zware lasten tillen
• Regelmatig draaien en/of buigen met de romp
• Weinig tot geen beweging
• Overgewicht
• Leeftijd
• Zwakke buik- en rugspieren